Sering kali seseorang begitu tegang dan merasakan seluruh tubuhnya kaku saat akan tidur. Hal ini tentu akan mengganggu Anda, sehingga Anda pun akan merasa sulit untuk tertidur di malam hari. Jika hal ini terjadi pada Anda sekarang, cobalah pergi ke dapur dan konsumsilah pisang sebelum tidur.
Kandungan magnesium dan potassium
Kandungan magnesium dan potassium dalam pisang sangat tinggi dan dapat membantu merileksasikan otot-otot di seluruh tubuh Anda. Kandungan magnesium dan potassium ini juga akan membuat irama detak jantung menjadi lebih pelan dan rileks, sehingga Anda dapat tidur dengan pulas dengan cepat.
Mengaktifkan produksi serotonin dalam Tubuh
Tidak hanya itu, kandungan magnesium dan potassium tadi akan mengaktifkan produksi serotonin dalam tubuh. Serotonin dalam tubuh akan membuat Anda mengalami mimpi indah setelah memasuki fase REM. Tunggu apa lagi, konsumsi pisang hari ini juga untuk membantu Anda tertidur cepat, nyenyak disertai dengan mimpi yang indah.
Pisang memang dapat menjadikan tidur menjadi lebih nyaman, tetapi memilih kasur yang tepat juga sangat penting. Dimana kasur mimpi merupakan kasur terbaik di Indonesia karena telah memenangkan beberapa award dan di liput oleh media besar.
Dapatkan kasur mimpi secara online dengan harga terbaik hanya di Mimpi.co.id. Anda juga bisa mendapatkan garansi selama 10 tahun, uji coba 100 hari (kalau tidak merasa nyaman kamu bisa mendapatkan 100% refund), gratis hingga 2 bantal latex dan gratis ongkos kirim ke seluruh Indonesia.
Upgrade kasur anda, upgrade hidup anda dengan Mimpi!
Â
